La salud bucal no es sólo acerca de tus dientes; hay mucho más que eso. ¡No puedes olvidarte de tus encías! Incluso si tienes dientes blancos y perfectamente rectos, no significa que no debas preocuparte por mantener tus encías saludables.
¿Cuáles son las señales que debe buscar? ¿Cuáles son los buenos hábitos para evitar la gingivitis? El Dr. Ignacio García Espona y nosotros nos aseguraremos de repasar todo esto con usted y de hacer que sea lo más fácil de navegar para que el buen cuidado de sus encías no tenga que ser tan desalentador.
Comencemos con una rápida explicación de lo que puede causar la enfermedad de las encías. Esto ocurre cuando la placa se acumula debajo y a lo largo de la línea de las encías. La placa es una sustancia pegajosa parecida a una película que está llena de bacterias. Si se deja allí, causará infecciones que dañan las encías y el hueso, provocando enfermedades de las encías y caries.
Los síntomas que debes tener en cuenta son los siguientes:
– Encías rojas e hinchadas: Es uno de los primeros signos de que tus encías necesitan atención. También pueden sentirse sensibles o dolorosas y sangrar fácilmente al usar el hilo dental o al cepillarse los dientes.
– Encías que se hacen más pequeñas: Si tus dientes se ven más largos de lo que solían ser, es probable que no estén creciendo, es que tus encías se están encogiendo.
– Dientes ondulados o que se mueven: ¿Su sonrisa se ve un poco diferente últimamente? Las enfermedades de las encías pueden atacar los huesos que sostienen los dientes en su lugar, haciendo que se aflojen o se muevan. La periodontitis es la causa principal, e incluso puede cambiar la forma en que tus dientes encajan cuando muerdes.
Afortunadamente, hay formas de evitar llegar a este punto. Hemos reunido para usted los mejores hábitos para incluir en su rutina de higiene oral para mantener sus encías en forma.
1. Usar el hilo dental por lo menos una vez al día. Esto ayuda a eliminar la placa y los alimentos que están fuera del alcance de su cepillo de dientes.
2. Hazte limpiezas dentales con regularidad. Su dentista podrá detectar los síntomas tempranos de las enfermedades de las encías si los ve con regularidad.
3. Cepíllese los dientes después de cada comida. Esto ayuda a eliminar la comida y la placa atrapada entre los dientes y las encías.
4. Use pasta de dientes con flúor. Las estanterías de las tiendas están forradas con marcas que afirman reducir la gingivitis, refrescar el aliento y blanquear los dientes. Asegúrate de elegir una que realmente contenga flúor.
